请问你说的饮食要注意是哪方面的？消息供给不了了。假设是胃肠不惬意，发起平淡饮食，不要吃辛辣刺激的食品。别的多吃蔬菜生果，少吃油腻食品。平常多喝水。

　　以上是对“饮食有哪些必要注意的？”这个题宗旨发起，生机对您有帮帮，祝您矫健！

　　有什么题目吗？假设身体矫健，没有东西过敏，恣意吃啊，品种雄厚对比好。不过饮食要有节(洁)，即要有限定，不要吃的过饱，另有要明净饮食，不要不洁，不明净，吃了容易毁伤肠胃。

　　因为社会的起色，人们存在水准的降低，人们进食高碳水化合物及脂肪类的食品增加。人们的体重普通减少，高血脂，高血压，高尿酸血症的病人增加。从而导致了极少疾病的易发。如冠心病，高血压、糖尿病、痛风等疾病往终与不矫健饮食相合。因而发起饮食要多样化饮食，低盐、低脂饮食，进食量不宜过多，多进食极少蔬菜生果同时要符合的体育陶冶。是裁汰疾病产生起色的紧张合键。

　　你好。很兴奋为你解答题目。饮食方面如果你胃欠好的话，发起你少吃辛辣等刺激性食品，忌生冷类食品，少吃垃圾食物，守时用饭，保障养分。

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