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减肥主食吃什么好
2024-05-23
土豆淀粉含量较多，口感脆质或粉质，兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻谷、幼麦玉米、高梁一块被称为环球五大农作物。1个幼马铃薯（130克，可食局限122克）热量约93卡道里。土豆含有大宗淀粉以及卵白质、B族维生素、维生素C等...
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主食中高考邻近 考生若何强壮吃？养分专家支招
2024-05-23
开云电子一年一度的中高考日益邻近，无论是家长如故考生，都做好了悉力冲刺的计划。这段年华，若何吃？怎么补？家长和孩子怎么缓解心理压力和维系优良睡眠，以最好的形态应接试验？ 食物安宁，预防教化。起首，食物安宁的题目必然要...
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南京“10元咖啡姨娘”走红冲泡 养分大师：快溶咖啡不宜过量饮
2024-05-23
开云电子央广网北京5月23日音书（记者 郭彦伟 熟练记者 李一航）今天，江苏南京的韩姨妈手冲咖啡火了，她亲手用开水冲泡3条速溶咖啡，还给顾客塑封，只卖10元，引来浩繁网友打卡。动作一种便当飞速的饮品，速溶咖啡确实给行家...
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冲泡南京姨娘爆红“手冲咖啡”品出了啥？
2024-05-23
开云电子5月18日晚，网友“@蟹蟹蟹老板”正在搜集平台揭晓了一条“当我10元买了一杯纯手工咖啡”的短视频，没念到短短19个幼时后，这条视频点赞量就依然进步170万。韩大姨说以前每天只卖一二十杯咖啡，现在能卖四五百杯。 ...
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主食中高考邻近考生何如康健吃？养分大师支招
2024-05-23
一年一度的中高考日益邻近，无论是家长如故考生，都做好了勉力冲刺的绸缪。这段年光，奈何吃？怎样补？家长和孩子怎样缓解心绪压力和坚持优秀睡眠，以最好的状况接待考察？今日，湖南省国民病院临床养分科技师长蔡华为考生和家长支招。...
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吃六大低卡主食让你强健减肥
2024-05-23
开云电子所谓主食，要紧是指粮食，囊括米面、杂粮、豆类、薯类等。然而，人们却把主食的边界扩展了，烧卖油条春卷奶黄包等含有淀粉的食品，都被当成主食。到底上，这类食品的脂肪、热量等含量较高，多吃对壮健有害，还导致体重扩大。节...
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