然而吃钙片真那么有用吗？中医以为，不少急性痛楚症（非器质性）、抽搐痉挛常与

　　新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润先容道，这是一种肌肉自愿的强直性压缩，以发作正在幼腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，发生时痛楚难忍，加倍是午夜抽筋往往把人痛醒，很长时刻不行止痛，且影响睡眠。

　　1、骨质松散：骨质松散恐怕是体内的骨质料降低的来历，一样会导致骨组织破损，况且骨脆性也会跟着增进，从而惹发迹体不适的情景，比方腰疼冲泡。

　　2、腰椎间盘优秀：跟着年数的延长，抵挡力会越来越低，若是长时刻太过劳苦，导致肌肉疲困，就有恐怕会惹起腰痛以及背痛等症状，久而久之就会导致腰椎间盘优秀。

　　诊疗晚年人腰腿痛的中药分为内服和表用两大方面，抉择中药汤剂内服要依照患者的症状辨证应用：

　　1、气滞血瘀证：可能赐与身痛逐瘀汤加减，常用的中药为川芎、当归、五灵脂、香附、甘草、羌活、没药、牛膝、秦艽、桃仁、红花、地龙等，以行气活血、祛瘀止痛。

　　2、寒湿痹阻型：可能选用独活寄生汤加减，以独活、桑寄生、杜仲、牛膝、党参、当归、熟地、白芍、川芎、桂枝、茯苓、细辛、防风、秦艽、蜈蚣、乌梢蛇等举办加减，以温经散寒、祛湿通络。

　　3、湿热痹阻证：此病症要清热利湿、通络止痛，选用的中药以大秦艽汤加减，常以川芎、独活、当归、白芍、地龙、甘草、秦艽、羌活、防风、白芷、黄芪、白术、茯苓、生地、熟地举办加减。

　　4、肝肾亏虚：若是晚年人肝肾亏虚，要补益肝肾、通络止痛，常用的中药有右归丸、益肾固腰丸冲泡、虎潜丸举办加减，常用的中药有山药、山萸肉、杜仲、附子、桂枝、枸杞、鹿角胶、当归、川芎、狗脊、牛膝、川断、桑寄生、菟丝子等。

　　依照中医表面，腰痛的发作与“肾虚”有着亲密的相闭。中医以为，肾藏精，主骨生髓，而肾精亏折会导致骨质和闭节的老化，最终激发腰部不适。肾虚分为差别类型，如肾阳虚、肾阴虚等，个中肾阳虚更容易展现为腰部的酸痛、乏力等症状。其余，中医还以为，气滞血瘀也是导致腰痛的常见来历，万分是对待持久劳动压力大或感情不畅的人群，气滞血瘀会加重腰部的痛感。

　　通过中药颐养和针灸等方法，中医可能帮帮改良腰痛的症状。新加坡贡方堂TCM针灸专家丘保润表现，针灸诊疗是以经络辨证为准绳，以缩短病程，抬高痊可率为宗旨。同时，临床上还需留心，对待晚年人及有血汗管疾病史的患者，进针深度不宜过深、针刺强度不宜过强冲泡、留针时刻不宜过长。急性腰痛的患者也要避免正在局限痛楚地点举办强刺激，提防加浸痾情。

　　此日要说的这个止痛妙方很单纯，叫作芍药甘草汤，丹方也很单纯冲泡，就2味：白芍12克、甘草12克，不要认为药少就看不起它，这不是寻常的丹方，也不是什么偏方，而是千年名方，出自医圣张仲景《伤寒论》。

　　白芍味酸冲泡，可养阴柔肝、和谐营卫；甘草味甘，可缓急止痛且能补虚。酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，以是能解痉止痛，成效非著。

　　芍药和甘草这两味药正在寻常的中药店都能买到，这道汤至极容易做，取白芍12克、甘草12克，用开水冲泡，或者煮水喝，成效都很不错。

　　当代药理也商酌注脚，芍药、甘草中的因素有冷静、镇痛、解热、抗炎、缓和腻滑肌的功用。

　　经临床注明，此方对多种急性痛症，加倍是腻滑肌痉挛惹起的痛楚，都有很好的成效。新加坡针灸治腰痛的中医诊所贡方堂TCM丘保润有妙冲泡招屡试屡效