饮食常识Manual

“阳”了自此饮食上必要细心什么?听养分师来支招

2024-04-19 16:53:46
浏览次数:
返回列表

  新华社长沙12月21日电(记者帅才)熏染新冠病毒后,有些人会显现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了今后,应当怎样吃?熏染新冠病毒的白叟和儿童,饮食上又需求留神什么?记者采访了干系专家,一齐剖析一下。

  “免疫力是最好的医师。”湖南省群多病院临床养分科蔡华主任先容,患者征服病毒需求降低自己免疫力,做好伙食筹备,适量摄入能量、卵白质、矿物质、维生素C等,还要保障充满的睡眠。

  中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容,熏染病毒后,人的身体免疫体系急速启动,和病毒“战役”,消化道的供血删除,容易导致食欲不振和消化不良。这个时间,患者要留神添补谷薯类饮食、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品,保障摄入足够的能量、卵白质等。许多患者显现了咽痛的症状,能够采选吞咽容易的食品,比方奶昔、酸奶、藕粉等。

  戴民慧说,暮年人正在“阳”了之后,饮食方面要留神平淡、养分,正在食品品种上尽量相持多样化的规定,要留神添补优质卵白质,比方酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的采选。若是白叟胃口不佳,吃不下肉、蛋等,冲泡卵白粉添补能量也是不错的采选。

  12月6日,湖南省群多病院临床养分科养分师给患者实行诊疗。(受访者供图)

  湖南省航天病院肾内科医师李慧晶倡导,食欲较差的慢性病患者,如糖尿病、肾病患者,能够应用养分深化食物、特地医学用处配方食物或养分素添补剂,保障充满的能量摄入,还能够适量添补卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。需求留神的是,糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料,免得血糖飙升。

  湖南省群多病院儿科门急诊主任曾赛珍指出,关于熏染病毒的儿童而言,若是显现腹泻、吐逆等症状,要实时添补电解质,适宜添补补液盐,避免身体脱水。关于发热的儿童饮食,家长不要用酒精给孩子擦拭身体,更不要通过“捂热”的方法给孩子发汗,免得孩子发作高热惊厥。家长能够多给孩子添补温开水,1岁以上的孩子能够添补适量的蜂蜜水。

  曾赛珍说,家长能够给1岁以上的婴幼儿吃极少婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。需求留神的是,家长不要给孩子喝太多的糖水,避免加重腹泻。(通信员:苛丽、张维夏)“阳”了自此饮食上必要细心什么?听养分师来支招

搜索