11月27日，碑廓中央卫生院走进西辛兴村养老供职中央发展健壮常识讲座，为白叟们奉上一份特地的健壮礼品。

　　讲座现场饮食，碑廓中央卫生院群多卫生科科长马德龙以其专业的视角，着重夸大了春节时期合理饮食对暮年人身体健壮的紧急性，详尽解说了奈何正在享福美食的同时维持养分平衡。他指出，暮年人应妥当职掌肉类的摄入量，添补蔬菜、生果以及全谷物的摄取比例饮食。

　　针对养老供职中央内患有高血压、糖尿病等慢性疾病的白叟，马德龙更是赐与了特性化的饮食指示。他指引高血压患者要庄敬职掌盐分摄入，远离腌造食物；而看待糖尿病患者，则需亲近合怀食品的升糖指数，裁汰高糖食物如糕点、糖果的摄入，并科学分拨碳水化合物、卵白质和脂肪的比例。同时，他还引荐了一系列低升糖指数的食品，如糙米饭、豆类等，以及春节时期适宜的健壮食谱，如平淡养分的清蒸鱼、滋养摄生的枸杞红枣银耳汤等，既满意了味蕾的需求，又统筹了身体的健壮。

　　讲座进程中，白叟们听得津津有味，时常提出本人正在饮食方面的狐疑幽静居饮食习气的题目，马德龙均耐心细腻地逐一解答，获得了白叟们的阵阵好评。

　　此次讲座，不但让白叟们对春节时期的健壮饮食有了加倍分明的理解和计划，更引发了他们将所学常识运用于现实生计的亲热。白叟们纷纷显露，将以加倍健壮的身体和加倍愉悦的心绪，欢迎即将到来的新春佳节。

　　365天里饮食，他从一个“城里人”造成了“村里人”，亲眼见证了驻守的墟落越变越好，村民的日子越过越速笑饮食，只须提起他，村民就会竖起大拇指饮食，他即是被村民亲近地称为“中药书记”的五莲县陌头镇厉家屯村驻村“”——李伟。[详尽]

　　克日，一批顶级适口漂洋过海，低调抵达日照！毕竟是什么如斯有“排面”？那即是日照吃货们的心头好——俄罗斯帝王蟹！[详尽]碑廓中央卫生院到村养老任事中央展开春节节前强壮饮食谈座勾当_人人网