饮食常识Manual
儿童高尿酸血症的饮食指点
是嘌呤代谢曲折所致的慢性代谢性疾病。尿酸是嘌呤的最终代谢产品,大个人从肾脏随尿液排出。若是尿酸渗出不出,尿酸目标就会升高,浮现高尿酸血症。儿童和青少年心理性尿酸水准会跟着年纪的增进而渐渐升高,性别之间的差别也会正在12岁支配浮现。 儿童高尿酸血症能够无症状,体检时发掘,无榜样痛风性闭节炎和肾脏损害。但若是血尿酸胜过其正在血液或结构液中的饱和度便可正在闭节个别造成尿酸钠晶体并浸积,诱发炎症响应和结构损害饮食,这种病理蜕变称为痛风。 优化饮食机闭:尽量省略高嘌呤或高草酸食品的摄入。除了肉类及动物内脏和水产类属于高嘌呤食品表,也要介怀高草酸蔬菜(如黄豆、扁豆、紫菜、芦笋、香菇等)和高糖饮料(如好笑饮食、果汁、奶茶等)及酒类等。 加多低果糖、富含钾及维生素C的生果:倡导合适加多这类生果的摄入,如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。 多饮水:倡导支撑逐日尿量正在2000-3000毫升支配,以帮帮鼓吹尿酸渗出。 省略高糖食品和饮料:特别是含果糖高的饮料和生果,如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子饮食、柿子和石榴等。 周旋合适运动和操纵体重:逐日低/中强度运动30—60分钟,每周4—5次,有帮于操纵体重和消浸血尿酸水准。 按期体检:每3—6个月带孩子去病院体检一次,通过抽血化验,早期发掘高尿酸血症,并趁早干涉、诊治。 以上倡导能够帮帮儿童拘束高尿酸血症,消浸尿酸水准,避免尿酸盐浸积正在肾脏。家长应遵循孩子的全部情状,安排饮食和存在民风,并正在大夫的指点下举办需要的诊治和监测。儿童高尿酸血症的饮食指点