民以食为天，康以食为健。合理养分能够促使咱们身体强健，而养分亏损或养分过剩都可以激发疾病。特地是陪伴人们存在节律的加疾，古代的饮食方法依然无法餍足百姓对俊美存在的神驰，寻求愈加科学强健的存在方法和饮食民风已渐渐成为主流需求饮食。

　　那么饮食，养分和鲜味能够一箭双鵰吗？咱们该若何拟订一个养分的饮食预备？养分素闭联补品应当若何吃更强健呢？本期节目咱们邀请郭欣副教学做客节目，为您逐逐一解说。

　　郭欣，山东大学群多卫生学院养分与食物卫生专业副教学开云电子饮食。兼任山东防痨协会养分专业委员会副主任委员，山东养分学会理事会理事、养分科学探索专业委员会常务委员等。

　　《庶民强健》由山东省卫生强健委员会主办、山东省卫生强健传播指导核心（山东省中医药推行调换核心）承办，每周日18:00-18:20正在山东播送墟落频道（调频91.9）播出，越日6:00-6:20复播饮食，敬请收听。

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