生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的非常配方饮食。英国巴斯大学科学家展开的一项最新筹议显示，与低糖饮食比拟，低碳水化合物的生酮饮食减脂功效更明显，但也会进步人体内不良胆固醇的秤谌。合联论文公告于最新一期《细胞讲述医学》杂志。

　　筹议团队招募了53名均匀春秋34岁的出席者，他们都没有肥胖症。个中约三分之一的人恪守生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一出席者恪守低糖饮食，个中游离糖摄入占总能量的5%，非游离糖碳水化合物和脂肪分裂占45%和35%。剩下三分之一出席者行动对比组。通盘三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%饮食。

　　一个月后，扫描结果显示，3组出席者均匀减脂分裂为1.6、1和0公斤。况且，脂肪裁汰缘于摄入卡道里裁汰饮食。

　　与对比组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇秤谌高16%，载脂卵白B卵白秤谌高26%。载脂卵白B卵白会停顿动脉，增长心脏合联事务的危害。而低糖饮食组LDL秤谌低落了10%，载脂卵白B卵白秤谌无蜕化。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的非常配方饮食饮食。与对比组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇秤谌高16%，载脂卵白B卵白秤谌高26%。生酮饮食或者抬高不良胆固醇水准