开云电子时时有许多骨折病人以及宅眷研究我们医师“饮食上有没有忌口的”、“落伍疗养及手术疗养后怎样食疗骨头才干长的好”疑难。

　　本日湖南省直中医病院中脊柱表科up主化身美食博主向公共科普骨折后该当吃什么，怎样补！

　　普通容易将骨折分为早（骨折后1-2周）、中（骨折后2-4周）、后（骨折4周以上）三期，依照骨折修复流程中的特性及体质变更，配以区其余食品分阶段科学调节，正在富裕煽动血肿罗致及骨痂造成的同时，也能有用革新骨折病人食欲不振、便秘的处境。

　　骨折早期产生，患者痛楚难忍，食欲不振，气血运转不畅，受伤部位瘀血阻滞，此期饮食规定上应以活血化瘀、行气止痛为主。

　　宜食低脂、平淡美味、易消化半流质食品为主（如藕粉、粥、得当瘦肉、鱼肉、木耳）；忌食辛辣刺激、肥甘滋腻之品（如烧鸡、猪蹄、烧烤、麻辣烫等）。

　　骨折后2-4周时代瘀肿渐消饮食，此期饮食规定应以接骨续筋、祛瘀生新为主饮食。由平淡饮食过渡到得当高养分添补为主，煽动骨痂愈合及伤口复兴。

　　往往有许多人误认为骨折后面第一天就要吃鸡、鸭、牛骨等高脂高养分食品，陷入误区。

　　宜食含卵白质、维生素、钙高的食品为主（如西红柿、黑芝麻、虾、牛奶、豆腐、鱼肉、蛋类、动物肝脏）；避免暴饮暴食过量热量摄入。

　　瘀血基础消逝，骨痂孕育，此期饮食规定应以补益气血、肝肾，强筋壮骨为主。无绝对饮食禁忌，可予以高卵白、高热量、高钙饮食煽动机体复兴，添补养分。

　　所谓“发物”，普通指的是些富于养分或有刺激性，极端容易诱发某些疾病，如旧病宿疾，或者加重已发疾病，弱幼药力的少少食品，此“发”可能分析成“诱发、激发、帮发”。

　　豆腐正在中医看来味甘、性平，拥有补中益气、生津止渴、清肠的用意。豆腐含钙足够，正在骨折早中后三期均可食用，煽动骨折愈合。

　　骨折患者普通步履受限，消化不良，饮水少时又容易加重便秘。同时局部骨折患者必要厉苛卧床，以至永恒绝对卧床，多饮水也利于坚持幼便畅达，省略尿潴留的产生率。

　　时时有许多骨折病人以及宅眷研究我们医师“饮食上有没有忌口的”、“落伍疗养及手术疗养后怎样食疗骨头才干长的好”疑难。骨折后奈何吃才略光复得快？请收好这份饮食指南