开云电子中国经济网北京9月10日讯（记者 施晓娟）“万家团聚迎中秋，四海欢跃庆国庆”，本年中秋节与国庆节接踵到来，食物消费将迎来新岑岭。节日时期，无论居家安息，表出观光，仍旧亲友相聚，都要贯注饮食太平与养分健壮。10日，国度墟市监视料理总局微信民多号“市说新语”宣告2024年国庆饮食、中秋双节饮食太平消费提示，指导渊博消费者太平用餐不奢华饮食，科学饮食、健壮、绿色消费。

　　着重卫生，要抉择崭新整洁食材，尽量不进货、贮存易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、时期和之后，都要用整洁活动的水洗手，厨房器材用后要实时洗濯或消毒；收拾生食和熟食的器材或盛具要分裂。加工食品时，要烧熟煮透。

　　按量备餐，杜绝奢华。要巩固俭朴认识，遵照家庭就餐人数确定食材量和修造量，既包管崭新又避免奢华。要是确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　平衡养分，合理搭配。要着重炊事的合理搭配，平居饮食应食品多样饮食、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶统筹、果蔬充沛，包管卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡提供。老、弱、儿童、妊妇或免疫力卑下等人群要非常贯注饮食太平和炊事养分。

　　出行旅游就餐时优先抉择持有食物筹划许可证、卫生要求好和实行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡议运用公勺公筷，驱使分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”作为。要是饭菜吃不完，便利贮存的菜肴和主食应打包带走，节减食品奢华。

　　中秋节是我国古板节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，发起去超市、食物店肆等正途出售地点或渠道，贯注查看包装是否完美，以及包装上的闭联新闻。不要进货横跨保质期、无保质期或泉源不明的月饼。买回家的月饼，要依照产物包装上标示的法子留存和实时食用。不要过量囤积，不食用横跨保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否寻常，有无异味、霉变，一朝浮现分表，不要再食用。别的，不行用月饼替代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等格表人群，纵使是食用“无糖月饼”，也要庄敬把握食用量，弗成多吃。

　　其它消费提示中还指出，为避免过分包装变成的奢华和处境危害，并偏护消费者权柄饮食，GB 23350-2021《范围商品过分包装条件 食物和化妆品》第1号删改单中轨则，坐蓐的月饼包装层数不横跨三层，月饼包装不应运用贵金属和红木料料，也不应与其他产物混装。发起消费者进货简约包装产物，过分包装，营造绿色消费的优良社会气氛。中秋国庆“双节”邻近 这份饮食平安消费提示请收好