属于社区行动系列，“国以民为本，民以食为天”。食品看待咱们的紧要性不问可知，不过跟着我国经济的急速进展，公民物质生涯的日渐富裕，住户养分闭连慢性病的产生却逐年上升，最新的《中国住户伙食指南（2022）》已揭晓，是正在伙食指南（2016）的根柢前举行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日行动应用。

　　养分是人类支撑人命、滋长发育和健壮的紧要物质根柢，合理伙食是保障人群养分健壮的根柢饮食。健壮饮食是身体获取平衡养分的根柢，跟着我国社会经济的急速进展和公民生涯水准的日益降低，人们对食物养分和健壮日渐器重，科学饮食、合理养分、珍视伙食机闭和食物安适仍旧成为大家的根本需求。

　　这篇教案紧紧联结办事实践饮食，缠绕合理伙食，科学饮食举行叙述，要紧分为八个个别，第一个别是法规一：食品多样，合理搭配；第二个别是法规二：吃动平均，健壮体重；第三个别是法规三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四个别是法规四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五个别是法规五：少盐少油，控糖限酒；第六个别是法规六：次序进餐，足量饮水；第七个别是法规七：会烹会选，会看标签；第八个别是法规八：公筷分餐，杜绝奢华。

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　　与中坚力气共发展，2024筑信信赖艺术大奖评委会额表奖获奖艺术家凌海鹏

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