本报讯（记者杨玲通信员何正君）为保险空旷考生饮食平和，克日，南宁市墟市羁系局颁发2024年中高考时刻餐饮食物平和消费警示，指导空旷考生和家长注意食物平和，厉防各样食物平和事项发作。

　　墟市羁系部分指导，考生应尽量选取正在家或学校食堂就餐。食材选购要别致，烹调食材要烧熟煮透，加工筑造的餐器具、砧板等要生熟隔离；家庭烹调要注意坚持烹饮用具清洁干燥，做饭时生熟食物隔离存放，避免生熟食物交叉污染。夏日食品容易受微生物影响而腐坏变质，尽量不要食用隔夜饭菜。

　　高考、中考时刻，注意选取食品品种，忌大补及暴饮暴食。考生每餐养分要平衡，饮食口胃要平淡，气候炽热时少吃或者不吃生冷生果、饮料，不食用容易惹发迹体不适的食物，不生食海产物，慎食熟卤菜、凉菜冷食等高危急食物。

　　家长不要盲目给考生添补种种保健食物等“补品”和偏方，不要粗心改造孩子的饮食民风。考生不要食用平昔没有接触过的食物、饮料，省得惹起肠胃不适，影响温习和试验。表出就餐时，考生应选取证照完好、境况整洁的筹备处所，尽量避免正在道边摊点用餐。

　　墟市羁系部分将增强中高考时刻平常羁系和巡逻，厉防厉管厉控食物平和危急。考生正在餐饮消费进程中，如产生吐逆、腹泻等不适症状时，应尽速到正途医疗机构就诊，并存在就诊记实等合系证据。一朝发作消费胶葛，应主动与商家讲判饮食，讲判不可的，可通过登录世界12315网站、拨打12345热线或向相合行政部分投诉举报，依法保卫自己合法权力。科学关理饮食 切忌决心“大补”