生涯中有些人热爱将茶叶屡次冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就从速换茶叶。有些人热爱喝淡茶，有些人热爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和分歧人的口胃有很大联系，但从养分吸取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别领先3次。

　　生涯中有些人热爱将茶叶屡次冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就从速换茶叶。有些人热爱喝淡茶，有些人热爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和分歧人的口胃有很大联系，但从养分吸取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别领先3次冲泡。

　　茶叶有一个协同的特色即是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，一般茶叶第二次冲泡通常为30%独揽，第三次为10%独揽，第四次惟有1—3%。是以固然好茶泡的次数少，紧若是由于茶叶嫩，故而鲜，口感佳！另表，没关系从养分的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有用因素如茶多酚冲泡、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，根本到达全量浸出。

　　曾有专家称“茶叶经多次冲泡，会使此中的农药、重金属等无益物质浸出”，这种说法固然有必然原理，但不必过分管心。由于目前我国茶叶出产中操纵的农药多人水溶化度极低，按每人每天喝茶10克谋划，尽管冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药惟有0.0001毫克，是宇宙卫生结构规则每天答允摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也对比低，只须置备正途厂家的茶叶冲泡，其含量就不会领先国度准绳。

　　沏茶全部次数应视茶质、茶量而定，通常来说，品格越好，可能冲泡的次数越多冲泡。

　　通常绿茶这种不发酵茶以不领先4次为好。借使一杯茶从早冲泡，不断加开水连续喝到晚的做法弗成取。较佳的泡饮潮是每天上午泡一杯茶、下昼重泡一杯茶，既鲜嫩又有茶味。

　　像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，可能冲泡五至七次，况且这类茶色彩清亮，适合泡正在玻璃杯，带有必然的赏玩性。

　　像红茶、黑茶这些全发酵茶冲泡，可冲泡的次数就对比多了，终究发酵度对比高，通常泡10次独揽是没有题宗旨。百般茶叶都能冲泡几次？袋装茶最好只冲泡1次