11月7日是立冬骨气。11月6日，国度卫生强健委召开音讯揭橥会，先容季节骨气与强健相合处境。北京病院主任医师郭立新正在先容糖尿病患者饮食的误区时展现，进食要多样化，不是患了糖尿病什么都不行吃，要避免不吃主食开云电子，不要坚信无糖食物，还要避免以杂粮为主或者纯吃杂粮的计谋。

　　郭立新展现，最先要凭据规范体重谋略饮食的总量，也要参考是否有格表的心理阶段，比如处于成长发育期的儿童和怀孕女性要赐与相对多的热卡。第二，进食要多样化，“并不是患了糖尿病什么都不行吃，而是什么都能吃”，最紧急的是食品的量和饮食的医治开云电子。第三，暮年人和体弱者要细心优质卵白的摄入。

　　哪些食品是糖尿病患者应当避免的？有哪些不良的饮食习俗会扩展血糖的摇动？郭立新指出，第一，应当避免甜食、单糖或者高糖类食品的摄入。第二，避免不吃主食，有些患者感觉一吃主食就升糖疾，但长功夫不吃主食对强健形态晦气。第三，不要坚信无糖食物主食，由于无糖食物固然不含蔗糖、单糖，但照样有良多热卡和碳水化合物含量不低主食。第四，细心避免“饥一顿饱一顿”，应当匀称地分拨三餐的热量主食。第五，要避免以杂粮为主或者纯吃杂粮的计谋。杂粮的量不行超越全上帝食量的1/4，最多不要超越1/3，特别是暮年人，不然会导致胃肠蠢动的削弱，惹起胃肠性能的降落。其余，要避免喝酒。

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　　糖尿病患者须永久用药吗？国度卫健委答21记者：终生药物医疗，忌过量的糊口形式干与开云电子北京病院行家：糖尿病患者要避免不吃主食避免以杂粮为主或纯吃杂粮